VibeShelf

1. Khi bạn khóc, đại não sẽ tiết ra endorphin để giúp bạn giảm bớt nỗi đau. Đây là cách mà đại não vỗ về bạn và nhẹ nhàng nói: “Mọi việc rồi sẽ ổn thôi.” 2. Có một bài đồng dao cổ xưa nói rằng: Mỗi một cô gái đều được tạo ra từ […]

1. Bạn sẽ không khá hơn nếu bạn vẫn giữ nguyên thói quen khiến bạn mắc kẹt. Bạn sẽ không khá hơn nếu bạn lặp lại cùng một thói quen xấu và kết giao với những người độc hại giống nhau, ngày này qua ngày khác. 2. Bạn sẽ chẳng khá hơn chút nào nếu […]

Đầu tư vào trí tuệ. Cơm ăn vào bụng, sách đọc vào đầu là 2 thứ không ai có thể cướp đi của bạn. Đầu tư vào con tim. Con tim cũng cần có những lý trí riêng của nó. Hãy trau dồi cho nó những lựa chọn chính xác bằng các thử nghiệm. Đúng […]

Đừng tiếc nuối những gì là quá khứ Bởi thời gian không quay lại bao giờ. Hãy cứ vui với những điều ở hiện tại. Dẫu biết rằng cuộc sống chẳng là mơ. Đừng đếm những gì bạn đã mất. Hãy quý trọng những gì bạn đang có và lên kế hoạch cho những gì […]

Không ai có thể trao cho ta tự do. Ta phải tự mình nuôi dưỡng nó. Con người luôn gặp khó khăn trong việc buông bỏ đau khổ. Với nỗi sợ hãi về những điều bất định, họ chọn chịu đau khổ trong những thứ quen thuộc. Nếu ta tin ngày mai sẽ tốt đẹp […]

Nhờ có nụ cười của bạn mà cuộc sống này trở nên tốt đẹp hơn. Khi ta trồng cây, mà cây không lớn tốt, ta không đổ lỗi cho cái cây, mà đi xem xét các lí do vì sao lại như vậy: thiếu nước, thiếu phân bón, hay thiếu áпh nắng mặt trời. Chỉ […]

Quy tắc này được Martin Sligman, một nhà tâm lý học rất có uy tín công bố rộng rãi trong quyển “Flourish” (Thành đạt) của ông – một quyển sách có tầm ảnh hường lớn xuất bản năm 2011. PERMA gồm 5 yếu tố sau: Những cảm xúc tích cực (P – Positive Emotions) Những […]

Trong cuộc sống, điều đáng sợ không phải là không còn gì trong tay, mà là không còn can đảm tiến về phía trước. Nếu bỏ lỡ ánh bình minh buổi sớm, thì vẫn còn ánh trăng và những ngôi sao sáng trong đêm chờ bạn thưởng thức. Điều thực sự thúc đẩy bạn thành […]