Vibe Blogs

5 bài TED Talks giúp quản lý “Stress”

1. Làm bạn với “Stress” 2. Tất cả chỉ mất 10 phút suy ngẫm 3. Mặt trời có thể tốt cho trái tim của bạn? 4. Làm sao để giữ bình tĩnh khi mình biết là mình đang “stress” 5. Nghệ thuật của sự tĩnh lặng

TÁC HẠI CỦA VIỆC THỨC KHUYA, NGỦ MUỘN

– Giảm trí nhớ. – Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc. – Ù tai, chóng mặt, mắt mờ. – Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi). – Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng […]

CÔNG THỨC HỌC TẠO NÊN NHỮNG CHUYÊN GIA

Tự học Đúc kết Thực hành Chia sẻ Đây là một công thức sẽ biến những gì chúng ta BIẾT thành những gì chúng ta SỞ HỮU, biến kiến thức thành thực hành, thành kết quả của chúng ta. TỰ HỌC Phần này là phần quan trọng nhất, chúng ta phải biết mình muốn học […]

arrow_shape_up_stack
×
Tính năng đang được bảo trì, hãy quay lại sau.